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Bevi vino, ricorda

Bevi vino, ricorda

Sulla rivista scientifica Plos One la ricerca che spiega i benefici di una assunzione moderata di vino rosso, soprattutto sul cervello. Aumenta la plasticità neuronale, quindi anche capacità cognitive e mnemoniche. Antocianine, tannini e flavonoidi - Sono questi i componenti preziosi che si trovano nel vino rosso, sul cui consumo moderato ormai non ci sono dubbi: [...]

Dieta Mediterranea (e molta acqua) per evitare i calcoli renali

Dieta Mediterranea (e molta acqua) per evitare i calcoli renali

A cura della Dott.ssa  Antonietta Mezzotero Manager in Dieta Mediterranea, Green Economy e Sostenibilità Ambientale Difficile non riconoscere i sintomi dei calcoli renali: bruciore, tracce di sangue nelle urine e, soprattutto, le dolorosissime coliche. Questa è una patologia sempre più diffusa: come si evince dai dati diffusi dall’Associazione Urologi Italiani (AURO) ogni anno si registrano [...]

La Dieta Mediterranea fa bene al cuore: rischio malattie ridotto del 47%

La Dieta Mediterranea fa bene al cuore: rischio malattie ridotto del 47%

Lo rivela uno studio greco che ha preso in esame circa 2.500 pazienti seguendoli per 11 anni: tra gli altri benefici anche la perdita di peso. La dieta mediterranea è in grado di ridurre quasi della metà (47%) il rischio di malattie cardiache nel lungo periodo. A rivelarlo è uno studio effettuato dalla Harokopio University [...]

Dieta Mediterranea – Simply Med: Colore, Sapori e Salute

Dieta Mediterranea – Simply Med: Colore, Sapori e Salute

A cura di Dieta Mediterranea-Blog.it - Gli alimenti della Dieta Mediterranea, come noto, sono caratterizzati dal colore vivace e intenso. Per questo motivo la Tavola imbandita con i prodotti della Dieta Mediterranea, già solo per questo, è ambasciatrice di entusiasmo e buon umore che le nostre pupille percepiscono e trasmettono all’intero organismo. In verità, il colore intenso che [...]

Broccoli di Rape: Beta Carotene e Vitamina C

Broccoli di Rape: Beta Carotene e Vitamina C

A cura di Dieta Mediterranea-Blog.it - BROCCOLI DI RAPE – I broccoletti di rape, chiamati anche cime di rape, sono un ortaggio mineralizzante e vitaminico. Sono ricchi di vitamina A, e di sali di calcio. L’apporto calorico di questo alimento è molto basso, il sapore è leggermente amaro. Hanno le stesse proprietà benefiche dei cavoli: buon contenuto di vitamina [...]

Zucchine a Filetto: ipocaloriche e disintossicanti nella Dieta Mediterranea

Zucchine a Filetto: ipocaloriche e disintossicanti nella Dieta Mediterranea

A cura di Dieta Mediterranea-Blog.it - ZUCCHINE A FILETTO: Le Zucchine, un ortaggio presente in molte ricette di primi e secondi piatti, è un alimento sano che non dovrebbe mai mancare dalle nostre tavole. Le zucchine sono salutari per la loro digeribilità e leggerezza che, pur mantenendo elevato gusto e sapore, rendono delicate le nostre pietanze. Oltre ad essere digeribili, le [...]

Dieta Mediterranea: benefici del colore VERDE degli alimenti

Dieta Mediterranea: benefici del colore VERDE degli alimenti

A cura di DietamediterraneaBlog.it - Rieccoci a parlare delle proprietà degli Alimenti ai quali la natura ha dato colori intensi segno della presenza di potenti antiossidanti naturali che tutelano la nostra Salute. In due parole: più colori abbiamo sulla nostra tavola e meglio stiamo, a partire dalla gioia che le nostre stesse pupille ci trasmettono come messaggio di positività. [...]

Dieta Mediterranea – Simply Med: Salute in Tavola

DIETA MEDITERRANEA SERVITA A TAVOLA Dopo anni di ricerca la Dieta Mediterranea viene finalmente servita a tavola. I suoi Prodotti alimentari scelti per la vita di tutti i giorni hanno anche un nome che li rende immediatamente riconoscibili sul mercato: Simply Med, diminuitivo di un nome italiano: “semplicemente mediterraneo”. Un esperto di informatica, dopo avere analizzato la missione [...]

Recensioni

Dieta Mediterranea è le 5 Terre del Sud

La Dieta Mediterranea come tutti ben sapete è strettamente collegata alle 5 Terre del Sud. Nonostante la dieta Mediterranea sia un dato assolutamente assodato e trasmesso a chiare lettere da Ancel Keys, debbo dire che a difendere le 5 Terre del Sud intese come “patria” della celebre Dieta, è solo la Fondazione “Paolo di Tarso” che, [...]

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